FC2ブログ
風俗嬢がふんわりおしゃべり
スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

別窓 | スポンサー広告 |
ばすでー
2007-11-05 Mon 12:15
ゆあです

お久しぶりですね


相変わらず体動かしてますよ~


なんと仕事が増えました


今までは電車で一時間ぐらいのところのジムでイントラしてたのですが


来週から地元にオープンするジムで採用が決まりました

家から五分!夢みたい!

今働いてるとこはレギュラーで出てるので、そこの定休日に3つクラスを持つことになりました

1つ目はジャズダンスのクラス60分☆

2つ目はステップのクラス45分☆
ステップ台を使っての有酸素運動です
3つ目はサーキットトレーニング30分☆
サーキットトレーニングご存知ですか?有酸素と筋力のトレーニングを短い時間繰り返し行うトレーニングで、普通はマシンを使うのですが、そんな場所もないのでスタジオにて自分の体重で負荷を与える筋トレをします


はじめはダンスだけだったのに…気付いたら3つもクラスを持てました

地元なのですごく楽しみ!





しかし







何も考えてないっ



アップとか音とか


それより


内容さえ…



無計画!


無計画すぎるよ自分っ



と言うのも
とても忙しかった


ただの言い訳なのですが







21歳になりました



写真はスタジオにてノーメイクゆあです 汗
スポンサーサイト
[PR]


別窓 | 自己紹介的な文 | コメント:3 | トラックバック:0 |
<<タイトルなし | ふんわりゆあち | 改めまして>>
この記事のコメント
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-11-05 Mon 22:22 | | #[ 内容変更] | top↑
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-11-07 Wed 02:53 | | #[ 内容変更] | top↑
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-11-08 Thu 09:47 | | #[ 内容変更] | top↑
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック


| ふんわりゆあち |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。